padres e hijos

Conoce los 4 pasos para que tu hijo gestione sus emociones

Las emociones son como todos sabemos una parte crucial en la vida de los seres humanos, tanto para niños como adultos, la inteligencia emocional se trata de la capacidad para conocer, gestionar, comprender o manejar nuestras propias emociones. A su vez, no sólo ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, sino a tener mejores relaciones […]

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En cuarentena mi hijo adolescente no suelta la tecnología

Estamos en casa, ha cambiado nuestro día a día, los horarios, hábitos, actividades, si no ponemos de nuestra parte parece que nuestro mundo entero se ha vuelto “del revés” ; está siendo duro para los adultos por la incertidumbre que entraña, a los que se nos presupone cierto equilibrio emocional, imagínate lo que tiene que

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El confinamiento hace que mi hijo quiera comer a todas horas

Ante una situación nueva es normal que tu hijo y todos hayamos cambiado nuestra relación con la comida. Son momentos que pueden vivirse con incertidumbre, miedo, ansiedad y esto viene acompañado de un aumento o disminución del apetito, el origen es claramente emocional. El lugar en el que se regula el hambre y las emociones

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Como criar hijos emocionalmente sanos

La inteligencia emocional tiene que ver con conocer y gestionar las emociones de manera apropiada, de una forma beneficiosa y saludable, implica varias capacidades que nos permiten disfrutar más de la vida, solucionar los problemas más rápido incluso mejorar nuestras relaciones. Hará de nuestros niños, adultos saludables y felices.  Por ejemplo, gestionar la ansiedad para

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