emociones

Coaching Deportivo: Dejar Ir

[su_vimeo url=»https://vimeo.com/112845327″] ¿Quién nos limita? Es una buenísima pregunta. Cuando la hacemos en nuestros talleres, la gran mayoría echa balones fuera, y nos habla de su jefe, su mujer, su padre, el dinero… y así podríamos seguir con una interminable lista. La buena noticia es que no hace falta que te vayas muy lejos para

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Coaching Deportivo: Vivir y Sentir Tu Libertad

[su_vimeo url=»https://vimeo.com/111534686″] Muchos veces los problemas a los que nos enfrentamos parten del bloqueo de experimentar una emoción. Cuando nos resistimos a experimentar 100% una emoción, ya sea por ejemplo la alegría, la euforia, o el enfado, la energía de nuestro cuerpo se bloquea y es en gran medida cuando surgen síntomas físicos que no

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El Cerebro y la Mente del Deportista

[su_youtube url=»http://youtu.be/-1LXGF4FYvY»] ¿Cuándo te conviertes en un campeón, en un individuo único y excepcional desde el punto de vista psiconeuromuscular? “Conocer tu mente y tu cerebro, para así poder entenderlos y desde ahí darles el entrenamiento adecuado para alcanzar tus objetivos”. Aunque a priori no lo parezca, esta sencilla frase  recoge muy bien el concepto de todo lo que hoy queremos

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¿Papá o Mamá Coach?

Son muchos los papás y mamás que nos piden herramientas y consejos para gestionar las emociones con sus hijos. Y desde Emotraining, y sobre todo Emotraining Junior, que es donde tenemos ese acercamiento con los padres y madres, queremos apoyarte si eres papá o mamá para que aprendas herramientas para ponerlas en acción desde hoy

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