Ponte en situación, ¿has pensado en lo mucho que te fastidiaba que te gritaran de pequeño?, ¿Y cómo por este motivo, te propusiste no gritarle a tu hijo? Sin embargo, llegas cansado del trabajo, encuentras toda la pared pintada, los deberes están sin hacer, o invitó a los amigos a casa sin decirte nada… y […]
¿Por qué le Gritamos a nuestros Hijos? Read More »
Situaciones que vivimos los padres… Hace poco sufrí una de las peores rabietas de la historia. Fue un punto de inflexión. He de decir que hace tiempo decidí dejar de gritar a mi hijo. Pero la costumbre se instala y es difícil dejarla de lado. Era un día entre semana. Llegué cansada de currar, un
Mi Hijo Se Porta Mal, Me Enfado Y Se Porta Peor. ¿Qué Hago? Read More »
[su_vimeo url=»https://vimeo.com/112845327″] ¿Quién nos limita? Es una buenísima pregunta. Cuando la hacemos en nuestros talleres, la gran mayoría echa balones fuera, y nos habla de su jefe, su mujer, su padre, el dinero… y así podríamos seguir con una interminable lista. La buena noticia es que no hace falta que te vayas muy lejos para
Coaching Deportivo: Dejar Ir Read More »
[su_vimeo url=»https://vimeo.com/111534686″] Muchos veces los problemas a los que nos enfrentamos parten del bloqueo de experimentar una emoción. Cuando nos resistimos a experimentar 100% una emoción, ya sea por ejemplo la alegría, la euforia, o el enfado, la energía de nuestro cuerpo se bloquea y es en gran medida cuando surgen síntomas físicos que no
Coaching Deportivo: Vivir y Sentir Tu Libertad Read More »
[su_vimeo url=»https://vimeo.com/109577499″] [Tweet «“Toma tus decisiones en función de dónde quieres llegar, No en base a donde te encuentras”»] Y es que nunca verás el momento adecuado con todo a favor y la certeza al 100% de que aquella decisión va a ser la mejor. Tomar decisiones es como caminar a ciegas, con la luz
Coaching Deportivo: Tomar Decisiones Read More »
[Tweet «“Mejora tus resultados siendo coherente contigo mismo”»] En este post vamos a darte una clave de vital importancia para seguir mejorando tus entrenamientos y resultados deportivos. Vamos a compartir contigo nuestro NUEVO CONCEPTO DE SALUD, para que a través de ponerlo en práctica en tu vida, consigas de manera automática y casi sin darte
Coherencia Personal y Rendimiento Deportivo Read More »
[su_youtube url=»http://youtu.be/-1LXGF4FYvY»] ¿Cuándo te conviertes en un campeón, en un individuo único y excepcional desde el punto de vista psiconeuromuscular? “Conocer tu mente y tu cerebro, para así poder entenderlos y desde ahí darles el entrenamiento adecuado para alcanzar tus objetivos”. Aunque a priori no lo parezca, esta sencilla frase recoge muy bien el concepto de todo lo que hoy queremos
El Cerebro y la Mente del Deportista Read More »
No es muy extraño en nuestro día a día sentir diferentes emociones sin que aparentemente haya ocurrido nada excepcional. Por ejemplo, solemos pasar de la alegría a la tristeza (o viceversa) en muchas ocasiones sin saber por qué. Las Emociones van con nosotros durante toda la vida, y por ello debemos descubrirlas, tenerlas en cuenta,
Las Emociones forman parte del Entrenamiento Read More »
Son muchos los papás y mamás que nos piden herramientas y consejos para gestionar las emociones con sus hijos. Y desde Emotraining, y sobre todo Emotraining Junior, que es donde tenemos ese acercamiento con los padres y madres, queremos apoyarte si eres papá o mamá para que aprendas herramientas para ponerlas en acción desde hoy
¿Papá o Mamá Coach? Read More »
Has quitado el nórdico de tu cama, te has peleado con el armario para buscar esa ropa que ya es imposible ponerte por el calor y estás guardando todo, para sacar esa ropa ligerita, que suele dejarte medio armario vacío en estas fechas. Y es que ¡el verano ya está aquí! En vacaciones solemos cambiar
Este Verano No a las Dietas, Alimenta tus Emociones Read More »
