[su_youtube url=»http://youtu.be/-1LXGF4FYvY»] ¿Cuándo te conviertes en un campeón, en un individuo único y excepcional desde el punto de vista psiconeuromuscular? “Conocer tu mente y tu cerebro, para así poder entenderlos y desde ahí darles el entrenamiento adecuado para alcanzar tus objetivos”. Aunque a priori no lo parezca, esta sencilla frase recoge muy bien el concepto de todo lo que hoy queremos […]
El Cerebro y la Mente del Deportista Read More »
No es muy extraño en nuestro día a día sentir diferentes emociones sin que aparentemente haya ocurrido nada excepcional. Por ejemplo, solemos pasar de la alegría a la tristeza (o viceversa) en muchas ocasiones sin saber por qué. Las Emociones van con nosotros durante toda la vida, y por ello debemos descubrirlas, tenerlas en cuenta,
Las Emociones forman parte del Entrenamiento Read More »
Son muchos los papás y mamás que nos piden herramientas y consejos para gestionar las emociones con sus hijos. Y desde Emotraining, y sobre todo Emotraining Junior, que es donde tenemos ese acercamiento con los padres y madres, queremos apoyarte si eres papá o mamá para que aprendas herramientas para ponerlas en acción desde hoy
¿Papá o Mamá Coach? Read More »
“Distánciate de la palabra ganar y todo lo que ello conlleva” Puede que te parezca contradictorio y una verdadera locura lo que te estamos proponiendo, pero las locuras son buenas y nosotros te invitamos a experimentarlas. Ganar por medio del distanciamiento es un concepto que puede desconcertar y desanimar a las personas que identifican el
[su_youtube url=»http://youtu.be/Y2h1bHY_lOQ-S4″] El miedo es una emoción que nos acompaña en nuestro día a día, y sólo depende de nosotros mismos su gestión. Una buena gestión de nuestros miedos es la diferencia entre conseguir nuestros logros o quedarnos a las puertas, o incluso a veces ni intentarlo, algo que no es nada positivo para la
Una Gran Visión te vuelve Imparable Read More »
Has quitado el nórdico de tu cama, te has peleado con el armario para buscar esa ropa que ya es imposible ponerte por el calor y estás guardando todo, para sacar esa ropa ligerita, que suele dejarte medio armario vacío en estas fechas. Y es que ¡el verano ya está aquí! En vacaciones solemos cambiar
Este Verano No a las Dietas, Alimenta tus Emociones Read More »
[su_youtube url=»http://youtu.be/gJ7wyUNs-S4″] Con las últimas tendencias y nuevas “modas”, cada vez escuchamos más aquello de estar presente, pero ¿realmente tenemos claro en qué consiste esto de estar presente? No sólo en qué consiste sino para qué hacerlo y qué nos aporta en nuestra vida. Ahora mismo se nos ocurre una primera pregunta que formularte, y es….
¿Qué es eso de Estar Presente? Read More »
[su_youtube url=»http://youtu.be/sRK8LzXO8rI»] Es fuera de aquello que conoces donde se encuentra lo que quieres. Nos han hecho creer que es de locos perseguir los sueños. Nos han hecho creer que no existe el hoy, sino el ayer y el mañana. Nos han hecho creer que un@ no puede dejarse fluir, para conectarse con la magia
Zona de Confort en el Deporte Read More »
¡Bienvenidos a una nueva sección de nuestro blog! Porque estamos aquí para apoyaros y muchos de vosotros nos lo habéis pedido a través de nuestro perfil en Twitter, arrancamos con esta nueva sección de consejos emocionales para deportistas. Todas las personas nos relacionamos con nuestro cuerpo a través de la comida, ésta es la vía
Perder Peso con las Emociones Read More »
Todos los padres quieren que sus hijos se sientan seguros y tengan éxito en la escuela y en sus relaciones personales. Cada vez son más los estudios que muestran que la clave para lograr estos objetivos no se basa tanto en la capacidad intelectual como en la inteligencia emocional. Y es aquí donde los padres
Tiempo de Calidad compartido de Padres e Hijos Read More »
