Cómo explicarle a mi hijo que estoy aislada y no puedo abrazarlo

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emotraining, Hijos

En la actualidad vivimos una situación de extraordinaria incertidumbre motivada por el estado de alarma decretado para frenar la propagación de la pandemia COVID-19 . En cada hogar hay una casuística , y al ser una circunstancia que cambia al minuto es necesario hacer un trabajo de adaptación al medio como quizás no hayamos hecho nunca; aunque ahora mismo tienes un virus y necesitas tiempo para curarte a ti misma y proteger a los demás , entre ellos a los que más quieres, tus hijos; en un futuro verás estos momentos como puntos de inflexión en tu vida, saliendo fortalecida y con una gran lección aprendida.

Tienes todo nuestro apoyo siempre y ahora más que nunca, así que vamos a ver unos tips que te serán muy útiles si necesitas explicarle a tu hijo que estás aislada por un virus y no puedes abrazarlo:

Eres su madre, siempre lo serás y lo amas incondicionalmente. Este es el mensaje que le debe quedar claro a tu hijo en estos momentos; da igual como llames a la enfermedad: COVID-19, gripe o resfriado común. Es algo pasajero, simplemente necesitas tiempo para recuperar salud y no estar en contacto con nadie para no contagiar, pero vuestro amor madre-hijo son para siempre e incondicionales, eso no va a cambiar.
Explícaselo adaptandote a su nivel evolutivo, no seas demasiado técnica ni trates de ocultar información, tu hijo necesita saber. De la misma manera necesita concretar el tiempo que estarás fuera o aislada, podéis marcar un calendario que él tenga presente , porque será algo que pregunte muy a menudo, así podrá guiarse y para vosotros será más fácil explicarle hasta cuando estará “mami curándose”.
Comunícate con tu hijo, que no puedas abrazarlo no quiere decir que no puedas hablar con él, que te mande dibujos por el móvil , una canción o esté haciendo un mural para cuando vuelvas a casa.
Di no a la culpa: es probable que la culpa te inunde, pensando en cómo te habrás contagiado, que quizás deberías haber tenido más cuidado y mil pensamientos más del estilo, pensamientos que no te ayudan , son negativos y lejos de darte energía te la quitan , y ahora mismo necesita llenarte de pensamiento positivos que te den fuerza y te inspiren.
Aprovecha cada situación con tu hijo para ir a su mundo de juego simbólico, juega a ser una superheroína que necesita curarse y no ver a los demás para protegerlos de un virus, igual que tu hijo que se queda en casa para proteger a la humanidad. Ahora más que nunca entra en su mundo de fantasía, está claro que a los mayores nos hace mayor bien entrar en su mundo que a los pequeños entrar en el “nuestro”. Seguro que recordarás a ese padre en la película “ La vida es bella” en la que hace de un campo de concentración Nazi durante la II Guerra Mundial toda una aventura maravillosa para su hijo pequeño .
Concepto de AMAR: Está claro que nos gusta abrazarnos , y más si es a tu pequeño, además al abrazar liberamos oxitocina ( la hormona del apego ), liberamos serotonina y dopamina, generando una mayor sensación de bienestar y felicidad. Todo esto hace que nos encante abrazarnos, pero no olvides que hay innumerables formas de demostrar amor desde la distancia, usa tu imaginación y llévalas a cabo , te sorprenderás a ti misma viendo lo creativa que puedes llegar a ser en una situación de necesidad como esta. Dándole a tu pequeño una gran lección de vida, de fortaleza, de amor y superación.

Pon en práctica lo aprendido y déjame decirte que hemos preparado un regalo para ti,

Sois muchos los padres que estáis empezando a notar el paso del tiempo EN ESTA CUARENTENA. Lo que empezó siendo como unas vacaciones, y algo divertido por la novedad ya no es tan divertido.Muchos de vosotros me habéis pedido pautas para poder TELETRABAJAR MIENTRAS SUS HIJOS RECLAMAN TODO EL TIEMPO SU ATENCIÓN. Poder hacerlo sin perder la paciencia y sin explotar.

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Hemos compactado las 15 acciones que te convertirán en esa madre o padre positivo, que necesitas ser, en esta nueva situación.